A Semana do Servidor na Câmara Municipal de Vitória prossegue com alguns eventos especiais durante os intervalos do trabalho. Os servidores puderam aferir a pressão e medir a glicose na terça-feira e na quarta-feira (23 e 24/10). Um grupo de seis farmacêuticos esteve à disposição durante o período da manhã nesses dois dias. Dos servidores examinados, cerca de 39% estão com a pressão entre 120/80 e 140/90, 37% com a pressão menor que 120/80 e 24% com a pressão maior que 140/90.

Para orientá-los a se alimentar de maneira saudável no trabalho, a nutricionista Jamilli Spinassé deu uma palestra. Ela destacou a importância de se utilizar alimentos ricos em vitaminas (evitar os industrializados), evitar o uso de celular à mesa, diminuir a quantidade de sal e açúcar e de refrigerantes. A nutricionista também ensinou que, para melhorar o humor deve-se evitar excesso de cafeína e de alimentos ricos em gordura e proteínas e utilizar folhas verdes escuras, castanhas e feijão.

Na quinta-feira (25/10), o médico Leonardo Fontenelle participará de uma Roda de Conversa com os servidores para esclarecer quaisquer dúvidas sobre como alcançar um estilo de vida saudável. E na sexta-feira (26/10), os servidores poderão participar de uma palestra sobre conflitos no ambiente de trabalho, com a instrutora da 1ª Vara de Infância e Juventude de Vila Velha, Jaklane Almeida.

Texto: Fátima Pittella

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